生活都是慢慢经历慢慢过好自己
有的人波动比较大，有的不声不息
大致说来，生活，就是心理上的适应环境。大学生同学，李亚蕊（读书）
那一年刚刚上大学的时候，时常注意到班上的一位女同学，上下课的时候都是一个人一起，走路的时候头比较低。偶尔看到她吃饭的时候也是一个人，那时候我能感觉到她对当前的生活不适应。
顺利的聊上后，发现她其实不属于内向高冷的，只是不适应当前的生活：我感觉被孤立了，性格和他们不同，和她们都没有聊天的话题。我后来才知道，这个内敛的女同学是山东青岛人，不远千里来到了湖南这边上学，由于高中那种强度的学习，已经习惯那种生活，进入新的环境中显得手足无措。后面我和她聊了些我以前上学时候的感受，把距离拉近了，在告诉她没有被孤立，也不是聊不来，只是你自己误判了，你大学里面五湖四海的人都有，性格不同，你得逐渐了解身边的人，主动和她们多聊下天，慢慢地就好了，千万不要误以为被孤立了。
最后结果是她确实很快融入了大学生活中。新来乍到上班族，伯谆君（职场）
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刚刚上班那一年，是个小白，期间主要是听上级说你去做这个，好，我就去做。
同事之间很少聊天，而我是一个新员工，所以和他们接触也少。有一个非常大的问题，就是无论何时总是感觉被动。被安排的做事情，于此，公司的任何消息我都是最后一个知道的，信息不通。到了下班时间，就我一个人到点准时下班，出公司的那一刻我马上就感觉怪怪的。那生活不同职场，现在回想起来，就是心理上没有那个环境。
其实现在想想来，就是没有适应那个环境。
如果觉得那家公司可以好好发展，那就去适应。这个具体的过程是：
首先了解公司：员工（数量，职位等等），产品（提供对象，其他属性），然后了解自己职位的工作具体内容，最重要的是自己的价值。
最后接受现实，做好当前的事情和自己想做的事情。兄弟的对话（生活）
15年五一的时候，那段时间也生活也是非常糟糕，向朋友吐诉。朋友和我说了一个身边的故事：我的一个发小91年的，几岁的时候父亲得病去世了，母亲脑子时常不是很清醒，从小到大你能想象吗？他的家庭就是这样，而自己小的时候就很浑，打击旷课，当初中毕业后就进入了社会，开始做水电，他就这样的过着，去年的时候在家里重新建了一套房子，所有的东西都是靠他自己。生活中其实还有很多人比你过得不幸。但是他清楚地认识了现实状况，他也只能靠自己去奋斗，没有人能够去拉他。你现在的情况比他糟糕吗？所以你不要去想太多，该放下的东西放下，该做的事情靠自己去做就行。
谢谢这个故事，深刻的打醒了我。认为自己的不幸，其实比你不幸的人多得是。只是我一直没有放下
认清当前的环境，认清自己处于的状况，然后说服自己的内心，有一个目标去改变去行动，生活就是另一番景观了无论对于读书，职场，生活。其实都是心理上适应环境心理上适应环境
从字面上，分成三个部分，一个是自我心理，一个是环境，还有一个是适应
对于个人自我心理，在变化的环境中有一个自我的承受能力
在这个能力之内的环境变化的生活，个人才能够去适应（其实我真佩服朋友的发小！）
对待任何环境，每个人都会是不一样的感觉，所以每个人收到的环境反馈都是不同的。
心理承受能力在环境反馈后：
逐步了解，即认知环境。
了解当前环境，我们存在这个环境充当的角色，在中看清当前的本质。
当然也可以找出一些规律。
以职场为例子
当前环境---公司：员工（数量，职位等等），产品（提供对象，其他属性）
自我本身---角色：即我们处于这个环境中的一份子，我们所做的具体事情
本质：1.公司存在的合理性：公司提供的产品或服务市场上一定有需求，公司能够正常运营一定是原因的，公司必须得盈利 2.自我角色必须是在公司中体现价值。
规律：看出其本质了，它的规律也有很多，以现在热门的电商公司为例
规律一：同样的产品可以卖出不同的价格。其实大部分电商公司的产品都是同一家厂家生产，但是价格不一样，前提是产品本身质量还行。公司的运营，通过定位人群，改变产品详情，改变包装，些微改变产品本身等就卖出了不一样的价格。
规律二：老板格局和管理直接影响了整个团队。事实上不同的老板的团队是不同的，有的团队嗷嗷叫，有的霜打得打得茄子，有的团队很压抑，有的团队气氛很活跃。
其实规律很多，就不一一举例子了，慢慢去观察下就知道了。
内心接受现实状况，去行动，即接受现实，主动行动
在了解了当前环境和自我本身，领会到了实质问题后
人的内心有一个自我思考的时候。通过这个思考去付出行动适应当前的环境
以朋友的发小为例子
当前的环境：家庭支离破碎，母亲生活上帮不了什么忙。
自我本身：刚刚初中毕业出去当学徒。
本质：实际上家庭给予不了自己任何帮助，全部都得靠自己。
认识到当前环境状况，内心接受了现实，心理上已经适应了当前的环境，立即行动去做自己内心的想法事情。
生活就是心理上适应环境
自我心理：是可以逐渐去提升自己承受能力和应变能力
环境：对于个人的理解来讲，都能看出其本质，但是环境总一直变化的，并且都是有规律可循。
适应的过程：认知环境，认知自己，说服自己去行动，三个步骤是基础的，但都是连贯逻辑的。
生活都是不断变化的，认知生活，内心接受现实去通过行动去适应当前生活
