每周一的小课堂又要开课啦
这次我们探讨的问题是人人都会喝的柠檬水
都知道柠檬水健康又美容
但是到底怎么喝才是正确的方法呢?
柠檬真的有传说中那么神效吗?
今天搜集了一些大家对柠檬美容的疑问
现在就一一攻破!
本期嘉宾
@黄明朗
彩妆美学专家
会以快问快答的形式给大家答案哦
Q:柠檬水白天能喝吗?
A:Yes!
很多人认为柠檬是光感类食物，白天喝会容易被晒黑，但实际上，柠檬含有光敏感物质“香豆类素”，在柠檬水这么小剂量里很难促成光敏感反应。
Q:柠檬用冷水泡更好吗?
A:No!
冷水不能完全泡出柠檬本身的效果而热水会破坏大部分的维生素C，所以建议用50度左右温水比较好哦。
Q:柠檬水泡的浓一点更好?
A:No!
首先，太酸了口感会不好啊!其次柠檬的酸性较强，浓酸有可能会引起肠胃的不舒服。
Q:柠檬水有减肥功能吗?
A:Yes!
喝一大杯柠檬水可以冲淡对食物的欲望，能排解肠胃毒素，增加新陈代谢，达到消除脂肪的作用。
Q:切片带皮一起泡效果更好?
A:Yes!
比起只有柠檬肉泡水，喝带皮味道会更加清香，VC含量更高，柠檬皮里含有类黄体酮物质和柠檬精油，美容功效更佳。
Q:柠檬含糖，喝多会胖吗?
A:No!
柠檬的含糖量在水果里属于很低的啦!柠檬含有丰富的烟酸和丰富的有机酸，增加身体新陈代谢，反而有减肥的功效呢。
Q:有胃病的人不能喝柠檬水吗?
A:Yes!
柠檬水很酸，会刺激胃部，特别是胃病，胃敏感的人，引起胃部不适。
Q:柠檬切开不放冰箱可以吗?
A:NO!
为保证柠檬的新鲜度还是放冰箱保鲜比较好，保证维生素C不挥发，保持柠檬更好的新鲜度。
Q:柠檬片直接敷脸会过敏吗?
A:YES!
不要被那些美美的广告片骗啦!柠檬酸性太高，富含柠檬酸，敷脸会灼伤皮肤，破坏表皮，引起皮肤敏感哦。
Q:柠檬可以去除黑色素沉淀吗?
A:Yes!
柠檬富含维生素B1,B2,维生素C,还富含有机酸和柠檬酸，属于高碱性水果，能促进皮肤心存代谢，延缓衰老，抑制和减淡黑色素沉淀。
