男人行房功能的强弱要从小弟弟硬起状态、行房时间、强度、欲望高低等方面进行综合评判。同时，男人也可以通过这几个方面来检测自身的行房功能是否健康。这就是男人行房功能“三看”自测法男性
中医名方:这样搭配补肾给力
材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。
用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。
行房功能“三看”
第一看:硬起速度
小弟弟的硬起能力当你对性产生兴趣时小弟弟应会迅速硬起，或稍迟片刻硬起，一旦行房硬起，都能进行满意的行房，这说明男子功能没有大问题。如有时能硬起有时不能硬起，硬起后坚持不到射出就疲软下来，这说明有了小问题。如长时间没有硬起过，那问题就严重了。
第二看:欲望
行房的主动性如每次过行房都是你主动引发，这说明你男子功能正常。当妻子主动引发时，你能积极响应，这也属正常。
如每次都是由妻子主动引发，否则你就不会对性产生兴趣，这说明你的男子功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”，这就有了大问题。
第三看:行房反应
自己生理和心理对性的反应行房和性心理正常的男性，如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象，见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下，如果不产生任何性想象，则说明自己的男子功能已经开始变得迟钝。
饮食健康肾才好
韭菜豆干炒腊肉
1.把所有材料切条。。。
2.先炒韭菜，在爆香辣椒干，然后，在放湖南腊肉。。。
3.最后再炒豆干，再把炒好的韭菜放下去，调味。。。
萝卜干炒腊肉
(1)腊肉切片，萝卜干用冷水浸泡10分钟，拧干水分，切丁。
(2)大蒜叶切小段，大蒜子切三瓣，朝天椒切末，青椒切圈。
(3)烧一锅开水，腊肉片焯水。
(4)热锅倒油，蒜瓣煸香，下腊肉翻炒出油。
(5)加入萝卜丁、朝天椒、青椒、丹爷茶油腊肉辣酱、料酒、老抽、大蒜叶，大火翻炒，装盘完成。
火腿香干炒蒌蒿
1.蒌蒿掐掉老根，洗净掐成寸段。
2.蒜片爆锅，再下火腿炒香。
3.然后下蒌蒿和香干炒，有火腿的菜一般不需放盐，视乎火腿的量而定，我今天放了一小勺生抽和一小勺蚝油。
干炒牛河
1、锅里放一点油，放入河粉，在炒的过程中，加生抽、一点老抽和少许白糖调味，炒好后倒出备用。
2、锅里放少许油，放洋葱丝、胡萝卜丝、韭菜、葱段(我是冰箱刚好有什么蔬菜就放什么)，略炒，加一点盐调味，取出备用.
3、锅里放油，放入腌过的牛肉大火快炒，然后加入炒过的蔬菜和河粉共炒。
