最近一些年来，人们对于健康养生越来越关注，而且除了营养粥、艾灸以及瑜伽外，也有不少人喜欢自制中药茶饮，以此达到养生减肥的目的。不过，女性朋友因为月经不调非常烦恼，那么女性月经不调时可以喝茶饮吗?其实喝什么茶饮也要因人而异，下面我就告诉大家如何茶饮才好!
近些年来，自制中草药茶饮，成为了养生爱美一族的时尚生活。听说决明子减肥，于是爱美女士每天都用决明子来沏茶泡水;听说胖大海保护嗓子，于是喜好唱歌的人士，胖大海泡水的茶杯绝不离手;听说枸杞子养生，于是主妇们不管是做什么菜色，都把枸杞作为配料。虽然没有放在药锅里熬制，但这些材料终归是药材，长期饮用、食用对人体有没有副作用呢?
专家称，中草药茶当中，胖大海、决明子、枸杞、人参都是很常见的中药材，针对它们的某种功效，人们开始用它们泡水，以达到既简便又可以保健养生的目的。但由于人的体质有阴阳虚实差异，中草药毕竟属于药材，每味药材都有其一定的药理作用和适应人群。有些中草药当茶饮并无大碍，但有些却不宜长期饮用。所以，还是不要盲目地将中草药当补品饮用。中药茶饮要因人而异，不论剂量过大还是服用时间过长都可能发生毒副作用，尤其正在服用西药的患者更应注意，因为不适当地与西药联用，可能对身体造成伤害。
胖大海适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的喑哑，其他原因引起的喑哑用胖大海无效，特别是老年人突然失音及脾虚者应该慎用。
决明子虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用。
枸杞子温热身体的效果相当强，但患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类的面泛红光的人不宜泡饮。
甘草虽有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升高。
人参补元气、生津安神，补脾益肺，能使神经系统兴奋，提高免疫力，抗衰老，而身强体壮者长期服用或过量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。
菊花 属寒性，虽然有清热解毒作用，但中医认为，阳虚体质就不太适合。
金银花药性偏寒，不适宜长期饮用，脾胃虚寒或气虚体弱的人以及月经期女性不能服用。
番泻叶能通大便，用于热解便秘，习惯性便秘，小剂量可起到缓泻作用，但慢性、习惯性便秘长期饮用会养成依赖性，而且用量会越来越大，最终导致无效，服用大剂量番泻叶可导致尿潴留、恶性血压变化等，妇女哺乳期、月经期及孕妇不宜服用。
看了这些有关中药茶饮的知识，我们对于如何选用茶饮有了更全面的认识。女性月经不调时不可以用金银花当茶饮，因为它药性偏寒。另外月经期也不宜服用番泻叶。由此可见，女性朋友在制作中药茶饮时也要根据个人身体情况来定，不能把一些中药当作长期服用的茶饮，不然的话就有可能引起一些毒副作用，给身体造成不必要的危害。
