生活中总能看到抖腿的人，即使他们知道有时候会影响别人，依然会不自觉地抖。他们究竟怎么了？
首先，我们来了解下抖腿人的性格
几种坐姿透露性格（小习惯看性格）身体和语言一样，随时都可能透露我们内心的秘密，连无意识摆出的坐姿，都与性格有微妙的联系：
一、将椅子转过去骑着坐。这样的人显得自信好胜，但内心的防御性多半很强，不太爱与人交心。
二、喜欢抖腿。这样的人多数聪明，反应快，接受能力强，但不是很有耐心，内心有浮躁或焦虑的一面，有时给人不够稳重的感觉。
三、端坐在椅子前半部分。这种人一般性格内向，谦虚有礼，善于倾听、体谅别人。他们多半个性成熟、亲和力强，容易受人信赖。
四、双腿张开，伸得很长。这种人一般性格外向、开朗、不拘小节，但有时比较傲慢、霸道、支配性强。容易发脾气、耍性子，不愿退让。
五、前胸紧靠桌子，双腿并拢。这种姿势显得内向、拘谨、有些害羞，不够自信，这样的人多半不太果断，缺乏灵活性。
其次，来看看抖腿的原因
民间有个说法是“男抖穷，女抖贱”，虽然健康连线专家表示这是无稽之谈，但也从侧面反映出抖腿在每个人身上是一个再正常不过的事情。
还是看看大家对“不自觉抖腿”不同的看法吧！
01.还记得拳王阿里在1996年亚特兰大奥运会开幕式上用颤抖的手点燃主火炬，这是由于他患了帕金森病。人老后，脑内多巴胺神经不断受损，多巴胺递质下降至1/5时，出现帕金森症状：手抖、僵直、姿势异常等，逐渐手抖到无法扣纽扣，吃饭要人喂；走路抬腿困难，易摔跤，上厕所要人搀扶；不能自主翻身,最终卧病在床。
02.正常人抖腿没有任何临床意义，是一种自我放松，毫无意识的。跟有些网友所说的肾虚也不相干。抖腿是正常现象，不过观察发现，人在全神贯注做事情的时候，一般不会抖腿，通常都是比较无聊的时候会发生，这是一种不自觉的现象。有些人平时抖习惯了，不抖还难过。还有一种情况，就是缓解紧张的表现，比如马上要在大会上发言，有些人会用抖腿来缓解部分焦虑，这是一种内在情绪释放的表现，在一定程度上分散脑子的注意力。
其实，抖腿有时是病有时不是
医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合征”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，和我们日常的抖腿行为比较相像。
不宁腿综合征是一种神经性疾病，与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素；主要是发生在晚上睡觉或者静止时候，往往是晚上睡觉腿难受酸胀、腿不动就难受放哪都不舒服等，其主要是影响到晚上睡眠。
而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。
所以自觉抖腿要跟不安腿综合症区要分开来。
最后，抖抖更健康？还不如起来走走
有一种说法认为，抖腿可以增加腿部的静脉血液回流，防止过久坐姿静置形成的血液斑块，这是有益健康的。这也是人类坐下来后，对抗久坐造成静脉回流不畅，做出的身体应激性对抗措施。
久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。
从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。
不过，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。
